音樂治療基礎減壓課程

4月3日 - 4月24日 進行中!

音樂治療減壓基礎課程是透過工作坊的形式,讓參加者可透過簡易了解自己的壓力狀況,認識不同形式的壓力,從而引發的情緒轉變。導師亦會介紹如何使用音樂治療的技巧,配合常用的壓力調息方法如音樂呼吸法、音樂漸進式肌肉放鬆療法等方法達至放鬆的效果,認識音樂如何減壓的原理。最後,參加者並會學習如何建調適自身壓力的方式,讓自己能保持身心健康。【註:參加者無需任何音樂背景】

報名方法:可通過電話,短訊或google form預留位置
https://forms.gle/ZKQDtHyMfghrwVyq7
開放時間: 星期一至星期日早上10:00 至晚上10:00 (中午照常開放)
地址:南灣雅文湖畔S9舖(由南灣McDonald進入, 往澳門觀光塔方向前行,就見到欣悅展能藝術工作室的阿康啊!)
直線: 853-2856 8686
手提/ Wechat / Whatsapp: 853-6281 1099
電郵: hartstudio.fh@gmail.com
有關活動的相片會上載本工作室的facebook 專頁作分享

參考網址

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